다큐 3일에 나온 명언들

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얼마 전 다큐 3일에 나온 명언들이라며 한 사진을 봄 크게 공감되는 내용이 있어 포스팅 나중에 뒤를 돌아봤을 때 얼마나 굽이 굽이 여까지 왔는지 참으로 궁금하다

이사 초읽기

우리집이 30년 간 살았던 복잡디 복잡던 서울을 떠나, 분당(구미동)으로 이사를 간다.  이제 이 지긋지긋한 Extreme한 도심 속의 아파트에서 벗어나 나름의 데크와 마당이 있는 빌라형 주택으로 간다. 분당으로 가게되면 안암까지 출근길이  편도만 1시간 40분.. 이 되어버린다.  현실적으로 통근이 불가능한 거리이기에 이사 확정과 동시에 바로 7월쯤 학교 근처에 방을 전세로 계약 원룸이기에 구조라고 부를 것도 없고, 그냥 안암의 일반적인 방. 석사 때 연구실 맴버들이 살던, 딱 그런 평균적이고 대중적인 방 본가가 서울을 벗어났기에, 이제부터 졸업할 때까지 안암. 그리고 장가갈때까지 쭉 독립.. 이사 초읽기라 이래저래 준비해야 되는데 사랑니 때문에 아무것도 못하여 부리나캐 준비  + 사랑니 이슈로 정상적인 업무조차 불가능해서 밀린 일, 논문 작업도 리얼 산더미.. 

니코틴 패치 (사랑니 발치로 인한)

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  사랑니 발치 후, 1주일 간 금주/금연  (사랑니 발치 후기 포스팅 연결) 금주의 경우 사실 사랑니 이슈가 근 3주 간 지속되었기 때문에.. 약을 먹느라 금주였지만, 담배는 피웠었다. 하지만 사랑니를 뽑고서는 상처가 아물고, 응고가 되는 자리에 뭔가를 흡입하는 압력(음압이라 부르더라)이 가해지면 안되어, 빨대 사용과 흡연은 절대 금지   사랑니 발치 당일은 지옥과 같은 통증으로 담배 생각이 안났고, 2일차부터 몸이 괜찮으니 슬슬 담배 생각이 나서 니코틴 패치 를 사용해보기로 함 학교 출근 후 점심 먹으러 내려가는 길에 약국에서 니코틴 패치를 구입. 가격은 12,000원 (7개입) 파스의 1/4 크기 ** 사용법 - 패치는 16~22시간 정도 붙이면 되고, 팔, 엉덩이, 허벅지 등에 붙이면 된다. ** 주의 사항 - 밤에 붙이고 자면 어지럽고, 잠에서 자주 깬다고 한다. 자기 전에 뗄 것   1일차에는 오른쪽팔, 2일차에는 왼쪽팔에  부착.  사람마다 다르겠지만, 난 일단 붙이고 나니 귀신같이 담배 생각이 안 난다.  글을 쓰는 지금은 2일차인데, 니코틴이 충족되서 그런지 담배를 피우고는 싶지만, 소위 말해 담배를 못 펴서 미칠 것 같지는 않다. (회의가 길어지거나, 특정 자리에서 장시간 흡연을 못하게 되면 담배 생각이 극심하게 나며, 초조하기 마련인데 이런 현상이 없어짐)   추후 추가 포스팅 예정

사랑니 발치 후기..

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내 얼굴의 왼쪽(사진 상으로는 오른쪽) 사랑니를 발치했다. 상대적으로 난이도가 쉬운 윗니 → 아랫니 순으로 이 와중에 보이는 Window 정품 인증 윗니는 매복사랑니가 아니라 동네치과에서 발치했다. 거의 30초안에 발치한 듯 문제는 아랫니가 매복사랑니라..  잇몸을 째고, 사랑니를 드릴로 조각낸 뒤 뽑아내야한다.  여기서 더 문제는 사랑니 때문에 염증이 생겼고, 턱이 팅팅부어 사랑니를 뺄 만큼 입이 잘 안벌려진다는 것..  아랫니는 동네치과에서 해결이 안되기에 치과의사 친구 녀석의 추천을 받아 "레옹치과" 로 갔다.  치과에 가보니 웬만한 중소기업.. 진료를 받고, 예약을 진행하는 과정에서 편 원장님이 권 선생님(내 친구)을 어떻게 아냐고 물어보더라.  어렸을 적부터 친한 친구라 했다.  사랑니 발치 과정은:  마취 → 5분 대기 → 스케일링 → 10분 대기 → 뽑으려 했으나 염증 때문에 마취가 다 안되 추가 마취 → 본격 발치 거의 드릴로 이빨을 3개 조각 으로 내서 뽑으신 듯 하다. 너무 아프고 정신이 없어 뽑힌 이빨을 자세히 보지는 못했지만.. 다음주에 실밥을 뽑으러 가면, 꼭 편선생님과 치위생사 선생님께 감사의 말씀을 드려야겠다. 사랑니를 빼고 회복 중인 지금. 몇 주 만에 인간 답게 사는 것 같다. 정말 사랑니로 인한 염증과 붓기는.. 상상하기도 싫을 만큼 고통스럽고 지옥과 같았다. 항상 옆에서 걱정해주고, 챙겨준 지원이 덕분에 이 악몽 같은 여정이 그나마 나았다.  혹시라도 사랑니가 지금 나 있는 사람은 내일 당장 치과로 가서 발치하기 바란다..  발치 후 니코틴 패치 포스팅l

우승 반지가 없는 선수들 BEST

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 우승 반지가 없는 선수 중 Top 20명 중 베스트 라인업.  다소 슬픈 라인업이다. 대다수가 조던-코비 era의 피해자.. 개인적으로 특히나 아쉬운 듀오는  역시 유타 재즈의 칼 말론 & 존 스탁턴 .. 이 둘은 유타의 올타임 레전드+듀오임에도.  하필.. 진짜 하필 조던 시대와 딱 겹쳐서 (유잉과 바클리도 마찬가지)

SMP가 무엇이고 현재 문제점은 어떤게 있을까?

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계통한계가격 (SMP : System Marginal Price) 는 한국전력공사가 발전공기업이나 민간발전사에서 구입하는 전력 가격이다.   SMP는 한전과 발전공기업 실적을 좌우한다. SMP가 낮으면 한전 실적이 개선되고, 발전공기업 실적은 악화된다.   SMP 가격을 결정하는 핵심 요인 중 하나는 원가가 높은 석탄·액화천연가스(LNG) 발전 전력 비중이다. 한전이 가장 최근 발표한 전력통계월보(5월 기준)에 따르면 발전원별 1kwh당 구입단가는 원자력 64.76원, 유연탄 117.27원, LNG 복합 102.71원, 신재생 89.32원 등이다.  지난 20년간 연료별 SMP 가격 (전력거래소) 이 중 신재생에너지는 변동성이 크기 때문에 급증하는 수요에 대처하기가 쉽지 않다. 저렴한 원자력에너지는 문재인정부 들어 추진한 탈원전 정책 때문에 이미 지은 설비를 총력 가동하는 수준 이상으로 비중을 늘리긴 어렵다.  SMP 상승은 한전의 실적과 전기요금 인상에 직결된다. 한전은 SMP를 기준으로 발전사에서 전력을 사서 소비자에게 공급한다. SMP가 높아질수록 한전의 발전원가는 상승할 수밖에 없고, 전기요금 인상 압력도 커진다.  우리나라 전력시장의 전력가격(SMP)은 하루 전 예측된 수요를 바탕으로 발전기의 제약만 고려해 시간대별로 결정된다. 이러한 방식은 다음과 같은 세 가지의 문제점을 가진다.  (1) 연료비 및 열간기동비용만을 비용 기준으로 고려하는 것 즉, 가격 입찰과 발전기의 제반 다른 비용이 현실적으로 고려되지 않는 점이다.  (2) 예비력과 송전제약 등의 전력계통 관련 제약과 환경제약 등이 고려되지 않아 실제보다 가격이 저평가된다는 점이다.  (3) 실 급전 시간에 정보가 갱신되지 않아 하루 전의 가상 가격이 지속된다는 점 등의 단점을 가진다. 이는 곧 발전사업자보다는 판매사업자, LNG와 같은 일반발전기보다는 석탄 및 원자력 등의 기저 발전기에 유리한 방식이다. 이러한 문제점을 극복...

만다라트 계획표 Ver.2

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  만다라트 계획표 Ver.1  에 이은 Ver.2 구성을 조금 바꿨음. 새로 추가된 "꾸준한 기록" 과 "박사" 박사를 1개 큰 섹션으로 뺐다.   Ver.2